Опасности летнего периода

Лето является наиболее травмоопасным временем года, особенно для школьников. На этот период приходится пик случаев, связанных с тепловыми ударами, переломами, отравлениями и другими угрозами. О том, какие соблазны для молодежи несет самая жаркая пора года и чем они опасны для их здоровья, рассказывает представитель «Волгоградского центра медицинской профилактики» Стрепеткова Елена Борисовна.

На профилактическом мероприятии были представлены основные темы, которые необходимы для предостережения молодежи и сохранения их здоровья в летний период.
Особенно часто встречается — перегревание или тепловой удар возникают при высокой температуре окружающей среды и усугубляются высокой влажностью.

Профилактика
• В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 — 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев.
• Выход из помещения только в головном уборе.
• Целесообразно основной прием пищи перенести на вечерние часы.
• Вместо воды можно пользоваться подкисленным или подслащенным чаем, рисовым или вишневым отваром, хлебным квасом.
• Ограничение жирной и белковой пищи.
• Запрещение спиртных напитков.
• Одежда должна быть легкой, свободной, из хлопчатобумажных тканей, для постоянного испарения пота.
• Нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *