Профилактика вирусных инфекций в зимний период

13 ноября состоялась лекция от Волгоградского областного центра медицинской профилактики «Профилактика вирусных инфекций в зимний период».  Врач методист рассказала нашим студентам о самых распространенных инфекциях и о способах профилактики заболеваний. В осеннее-весенний период необходим достаточный сон (не менее 7-8 часов и более), физическая активность (прогулки на свежем воздухе), зарядка с обязательными элементами дыхательной гимнастики и хорошей вентиляцией легких.

Так же лектор упомянула, что при появлении симптомов ОРВИ, гриппа необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. При первых симптомах недомогания рекомендуется соблюдать постельный режим, сделать горячую ванну для ног, остаться несколько дней дома, а не переносить болезнь на ногах, это чревато осложнениями.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *