База учебников, документов и методических разработок

Воспользуйтесь поиском и введите свой вопрос в форме ниже!

МР по написанию рефератов по ФК

МР по написанию рефератов по ФК

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………………………..4
I. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО НАПИСАНИЮ РЕФЕРАТА…………………………5
II. ПРИМЕРНАЯ ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ С УКАЗАНИЕМ ОСНОВНЫХ ВОПРОСОВ
СОДЕРЖАНИЯ ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ………………………………………………………6
III. ПЕРЕЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………..………………………….13
IV. ПЕРЕЧЕНЬ МЕТОДИЧЕСКИХ РАЗРАБОТОК РЕКОМЕНДУЕМЫХ ДЛЯ СТУДЕН-ТОВ…………………………………………………………………………………………………..14

ВВЕДЕНИЕ

Важнейшим фактором гармоничного развития личности человека является формиро-вание основных представлений о физической культуре и здоровом образе жизни.
В настоящее время общество переживает трудный период своего развития и это от-ражается на психическом состоянии его граждан. Постоянная психическая напряженность не может не сказываться и на состояние здоровья детей, которым, при этом, приходиться ис-пытывать значительные физические, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки в период обучения.
Физическое воспитание благодаря своей потенциальной способности непосредствен-ного воздействия на нервные процессы, определяющие психическое и физическое здоровье человека, может и должно снижать психическую напряженность учащихся и таким образом уменьшать ее негативное влияние на организм.
Целью физического воспитания является формирование основ физической культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей, активно реализуемых в здоровом образе жизни.
Физическая культура представлена в средних специальных учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности.
Согласно Госстандарту студенты независимо от специальности осваивают дисципли-ну: «Физическая культура». Данная дисциплина в колледже включена в учебные планы как на очном, так и на заочном отделениях.
Учебная работа студентов ВФ МГГЭУ по данной дисциплине состоит из:
— аудиторной;
— внеаудиторной (самостоятельной) работы.
Одной из форм внеаудиторной работы студента является написание реферата.
В данной методической разработке представлена тематика рефератов по «Физической культуре» в соответствии с годами обучения студентов в ВФ МГГЭУ с соответствующим перечнем вопросов, отражающих основную суть содержания.

I. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО НАПИСАНИЮ РЕФЕРАТА

2.1. Основные требования к написанию реферата
Реферат – это продукт творческой деятельности студент, который выполняется само-стоятельно путем анализа литературных источников. Главным в работе студента над рефера-том является подбор и изучение литературы для написания реферата. Получив тему рефера-та, студент должен произвести анализ и обобщение литературных данных. Литературными источниками могут быть: учебники; учебно-методические пособия; научно-публицистические издания; издания периодической печати; монографии и т.д., с которыми можно ознакомиться на кафедре физического воспитания в библиотеке учебного заведения, библиотеках соответствующего профиля. Перечень рекомендуемой литературы представлен в перечне литературы.

2.2. Требования к оформлению реферата

1. Работа выполняется на листах формата А-4 (210-297 см).
2. Реферат может быть представлен в машинописном варианте или в электронной форме (шрифт «Times», размер-14, межстрочный интервал 1,5).
3. Реферат должен иметь сквозную нумерацию (номер на первом листе не ставится).
4. Работа должна содержать таблицы, рисунки, графики, комплексы, которые также должны быть пронумерованы и иметь название.
5. Список использованной литературы прилагается в конце реферата и оформляется в соответствии с библиографическими требованиями (автор, заглавие, сведение об источнике, издательство, год издательства, количество страниц).
6. Оформление титульного листа

7. На втором листе указывается содержание реферата согласно составленному плану с указанием номеров страниц

2.3. Требования к содержанию реферата

1. Изложение вопросов должно быть деловым, предельно кратким, лаконичным, по-следовательным
2. Объем реферата не менее 12 страниц текста.
3. Список использованной литературы должен насчитывать не менее 4 источников.
4. Указатель использованной литературы не должен включать литературные источни-ки ранее 2005 года издательства.
Выполненная работа принимается на рецензию в сроки, предусмотренные графиком учебного процесса в филиале. Если работа не соответствует нижеописанным указаниям, а именно не раскрывает основное содержание вопросов задания, в реферате имеются грубые ошибки в освещении вопроса, он выполнен небрежно и не по основной теме, такая работа возвращается студенту для доработки в соответствии с замечаниями преподавателя-рецензента. Повторно реферат рецензируется только в том случае, если к нему приложен ра-нее не зачтенный реферат с прежней рецензией.

III. ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ РЕФЕРАТОВ И ИХ ПРИМЕРНОЕ
СОДЕРЖАНИЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

3.1. Темы для I курса
1. Физическая культура и ее связь с общей культурой общества.
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «Физическая культура».
2. Ценности физической культуры.
3. Цели и задачи физической культуры.
4. Виды физических упражнений. Виды двигательных режимов.
2. Основы физической культуры и здорового образа жизни.
Основные вопросы содержания:
1. Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие.
2. Здоровый образ жизни и его взаимосвязь с общей культурой.
3. Составляющие здорового образа жизни.
4. Основные требования к его организации. Физическое самовоспитание и само-совершенствование в здоровом образе жизни.
3. Воздействие природных и социально-экономических факторов на организм и жизнедеятельность человека.
Основные вопросы содержания:
1. Положительное и отрицательное влияние природных, социальных и экономи-ческих условий на организм человека.
2. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.
3. Гипокинезия, гиподинамия и другие болезни века.
4. Личная и общественная гигиена на занятиях физической культурой.
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «гигиена», ее значение и место в физической культуре человека.
2. Гигиенические требования и нормы к спортивным помещениям, площадке, одежде, обуви в летнее и зимнее время года.
5. Влияние физической культуры на умственную деятельность организма.
Основные вопросы содержания:
1. Механизмы умственной деятельности (процессы возбуждения и торможения).
2. Физиологическая характеристика умственного труда.

6. Возрастные особенности организма.
Основные вопросы содержания:
1. Возрастные группы.
2. Краткая характеристика возрастных изменений (росто-весовых параметров, сердечно-сосудистой, дыхательной, вегетативной систем).
7. Показания и противопоказания к занятиям физической культурой.
Основные вопросы содержания:
1. Принципы распределения учащихся на подгруппы для занятий физической культуры.
2. Характеристика каждой медицинской группы.
8. Рациональное питание.
Основные вопросы содержания:
1. Энергетическая ценность продуктов в килокалориях.
2. Понятие «рациональное питание».
3. Принципы питания. Основные составляющие пищевых продуктов.
4. Питание при напряженной умственной деятельности.
5. Затраты энергии.
9. Контроль и самоконтроль на занятиях физической культурой.
Основные вопросы содержания:
1. Значение контроля в процессе занятий физической культурой.
2. Задачи контроля и самоконтроля.
3. Организация контроля.
10. Оздоровительная направленность закаливания.
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «закаливание».
2. Цели и задачи закаливания.
3. Механизм воздействия на организм.
4. Принципы закаливания.
5. Средства и методы закаливающих процедур.
11. Первое выступление советских спортсменов на Олимпийских играх.
Основные вопросы содержания:
1. Первое выступление советских спортсменов (год, номер Олимпиады).
2. В каких видах спорта принимали участие, результаты выступления.
12. История возникновения Олимпийских игр.
Основные вопросы содержания:
1. Краткий обзор исторических условий возникновения Олимпийских игр.
2. Первые Олимпийские игры: условия организации, программа игр.
13. Общая характеристика физических упражнений, применяемых в лечебной физической культуре.
Основные вопросы содержания:
1. Значение применения физических упражнений для учащихся специальной ме-дицинской группы.
2. Классификация физических упражнений, обоснование применения.
14 Основные принципы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Основные вопросы содержания:
1. Место и значение самостоятельных занятий в процессе физического воспита-ния и оздоровления.
2. Организационные формы самостоятельных занятий.
3. Методические принципы построения занятий.
4. Самоконтроль.
11. Развитие человека и его организма в процессе активной двигательной деятель-ности.
Основные вопросы содержания:
1. Физическая культура и физическая активность.
2. Физическая активность как биологическое и социальное явление.
3. Сущность физической активности.
4. Физическая активность как фактор функционального и морфологического раз-вития.
5. Возрастное развитие моторики человека.
6. Возрастное развитие физических качеств, овладение движениями.

2.3. Темы для II курса
1. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему.
Основные вопросы содержания:
1. Краткая характеристика на сердечно-сосудистую систему (ССС).
2. Ее функции, изменения, происходящие в ССС в процессе занятий физической культурой и спортом.
3. Понятие «спортивное сердце».
2. Влияние физических упражнений на дыхательную систему.
Основные вопросы содержания:
1. Краткая характеристика дыхательной системы.
2. Ее функции и изменения, происходящие в процессе занятий физической куль-турой.
3. Влияние физических упражнений на эндокринную систему.
Основные вопросы содержания:
1. Краткая характеристика эндокринной системы.
2. Ее функции и изменения, происходящие в процессе занятий физической куль-турой.
4. Физическое качество «сила».
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «сила». Разновидности силы.
2. Виды силовых способностей.
3. Методы физических упражнений и виды спорта, развивающие силовые качества.
4. Составить примерный комплекс упражнений, развивающих силу (6-8 упраж-нений).
5. Физическое качество «быстрота».
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «быстрота» и ее связь с силой.
2. Средства и методы ее развития.
3. Составить примерный комплекс упражнений, развивающих это качество (6-8 упражнений).
6. Физическое качество «выносливость».
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «выносливость».
2. Общая и специальная выносливость.
3. Средства и методы ее развития.
4. Составить примерный комплекс упражнений, развивающих выносливость (6-8 упражнений).

7. Физическое качество «ловкость».
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «ловкость». Ее значение для физической подготовленности.
2. Критерии и методы оценки ловкости.
3. Средства и методы ее развития.
4. Составить примерный комплекс упражнений, способствующих развитию лов-кости (6-8 упражнений).
8. Оздоровительный бег.
Основные вопросы содержания:
1. Значение оздоровительного бега.
2. Физиологические изменения, происходящие в организме под влиянием заня-тий бегом.
3. Примерная схема тренировок для начинающих.
4. Описать тест Купера (12-минутный бег). Его значение.
9. Оздоровительная ходьба.
Основные вопросы содержания:
1. Влияние оздоровительной ходьбы на организм человека.
2. Физиологические изменения, происходящие в организме под влиянием заня-тий оздоровительной ходьбой.
3. Примерная схема тренировок начинающих (по Куперу).
10. Оздоровительная аэробика.
Основные вопросы содержания:
1. Влияние оздоровительной аэробики на организм человека.
2. Физиологические изменения, происходящие под влиянием занятий оздорови-тельной аэробикой.
3. Примерная схема проведения занятий оздоровительной аэробикой для начи-нающих.
11. Массаж и самомассаж как средство восстановления организма.
Основные вопросы содержания:
1. Физиологический механизм действия массажа на организм.
2. Техника и правила выполнения массажных приемов.
3. Виды применения.
12. Лечебная гимнастика при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Основные вопросы содержания:
1. Причины заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2. Характерные признаки заболеваний гипотонии и гипертонии.
3. Показания и противопоказания к занятиям лечебной физической культурой.
4. Составить примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики (6-8 упражнений).
13. Лечебная гимнастика при заболеваниях дыхательной системы.
Основные вопросы содержания:
1. Причины заболевания дыхательной системы (бронхит, ангина, пневмония, бронхиальная астма).
2. Показания и противопоказания к занятиям лечебной физической культуры.
3. Составить примерный комплекс упражнений ЛФК (6-8 упражнений).
14. Лечебная гимнастика при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Основные вопросы содержания:
1. Причины возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
2. Краткая характеристика заболеваний: язвенная болезнь, колит, гастрит.
3. Показания и противопоказания к применению лечебной физической культуры.
4. Составить примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики (6-8 упражнений).
15. Лечебная гимнастика при заболеваниях мочевыделительной системы.
Основные вопросы содержания:
1. Причины возникновения заболеваний мочевыделительной систем.
2. Краткая характеристика заболеваний: пиелонифрит, цистит.
3. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК.
4. Составить примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики (6-8 упражнений).
16. Лечебная гимнастика при гинекологических заболеваниях.
Основные вопросы содержания:
1. Причины возникновения гинекологических заболеваний.
2. Показания и противопоказания к занятиям лечебной физической культурой.
3. Составить примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики (6-8 упражнений).
17. Лечебная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Основные вопросы содержания:
1. Причины нарушения осанки.
2. Характеристика заболеваний: остеохондроз, сколиоз, артроз, артрит.
3. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК.
4. Составить примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики.

3.3. Темы для III курса
1. Роль физического воспитания в развитии личности и подготовке к профес-сиональной деятельности.
Основные вопросы содержания:
1. Понятие «Физическое воспитание».
2. Место физического воспитания в процессе воспитания личности в семье, шко-ле и т.д.
3. Связь физического воспитания с другими сторонами воспитания (идейно-нравственным, умственным, трудовым, эстетическим).
2. Профессионально-прикладная направленность физической культуры.
Основные вопросы содержания:
1. Профессионально-прикладная физическая культура (ППФК).
2. Личная и социально-экономическая необходимость специальной подготовки к труду.
3. Цели и задачи ППФК.
4. Условия и характер труда, выбранной специальности.
5. Требования к ППФК специалиста.
6. Прикладные средства физической культуры для формирования профессио-нально значимых двигательных навыков, устойчивости к профессиональным заболеваниям.
7. Составить примерный комплекс «физкульт-паузы» (6-8 упражнений) с учетом выбранной специальности.
3. Физическое утомление на занятиях физическим и умственным трудом.
Основные вопросы содержания:
1. Физиология утомления.
2. Виды утомления.
3. Фазы утомления (начальная, компенсированная и декомпенсированная) и их характеристика.
4. Причины и признаки утомления (объективные и субъективные).
5. Пути борьбы с утомлением.

4. Утренняя гимнастика в режиме дня.
Основные вопросы содержания:
1. Значение выполнения утренней гимнастики.
2. Принципы организации и построения комплекса упражнений.
3. Составить примерный комплекс упражнений утренней гимнастики (6-8 упражнений).
5. Виды физкультурных занятий на производстве, в режиме дня.
Основные вопросы содержания:
1. Значение занятий физическими упражнениями в режиме дня, влияние на орга-низм.
2. Формы физического воспитания в режиме дня.
3. Составить примерный комплекс упражнений с учетом избранной профессии.

6. Подбор физических упражнений и вида спорта с учетом специальности.
Основные вопросы содержания:
1. Краткая характеристика условий и характера труда избранной специальности.
2. Необходимые прикладные умения и навыки.
3. Виды спорта (3-4), способствующие развитию профессиональных навыков.

7. Физиологическая характеристика некоторых состояний, возникающих в про-цессе двигательной деятельности.
Основные вопросы содержания:
1. Краткая характеристика физиологических процессов, происходящих в орга-низме во время занятий физическими упражнениями и спортом: разминка, «мертвая точка», «второе дыхание», утомление.
2. Состояние перетренированности
8. Аутогенная тренировка.
Основные вопросы содержания:
1. Значение и роль аутогенной тренировки как восстановительного средства.
2. Показания и противопоказания к применению.
3. Сущность аутогенной тренировки.
4. Методика проведения занятий. Привести примерные формулы аутогенной тренировки.
9. Профилактические средства при нарушении зрения.
Основные вопросы содержания:
1. Причины нарушения зрения.
2. Профилактические мероприятия.
3. Составить комплекс специальных упражнений и массажных приемов для ук-репления мышц глазного яблока.
10. Профилактика плоскостопия.
Основные вопросы содержания:
1. Причины нарушения опорно-двигательного аппарата.
2. Условия развития плоскостопия.
3. Показания и противопоказания занятиям лечебной физической культуры.
4. Составить примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики (6-8 упражнений).

11. Оздоровительная дыхательная гимнастика А. Стрельниковой.
Основные вопросы содержания:
1. Сущность дыхательной гимнастики А. Стрельниковой.
2. Оздоровительный механизм воздействия на организм.
3. Показания и противопоказания к применению.
4. Методика проведения гимнастики.
5. Привести примерную схему занятий дыхательной гимнастики.
12. Баня как средство восстановления и закаливания.
Основные вопросы содержания:
1. Закаливающий и восстановительный эффект бани.
2. Механизм воздействия на организм человека.
3. Методика применения.
4. Противопоказания к применению.
13. Профилактика травматизма и реабилитации после болезни.
Основные вопросы: содержания:
1. Профилактика травматизма, простудных заболеваний, стрессовых состояний.
2. Реабилитация после болезни, перенесенной травмы.
14. Восстановительные средства после напряженной умственной и производст-венной деятельности.
Основные вопросы содержания:
1. Восстановительные средства.
2. Виды восстановительных средств.
3. Применение восстановительных средств после напряженной производственной деятельности.
15. Фототерапия – метод использования растений.
Основные вопросы содержания:
1. Сущность метода фототерапии
2. Показания и противопоказания к применению.
3. Методика применения в домашних условиях при простудных заболеваниях.

IV. ЛИТЕРАТУРА
1. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Я.С.Вайнбаум, В.И.Коваль, Т.А.Родионова. – 3-е изд., стер. – М.: Изд. центр «Академия», 2005. – 240с.
2. Васенков Н.В., Фазлеева Е.В., Садыкова А.М., Рядозубова А.М. Спортивные игры в программе по физической культуре в вузе: Метод. пособ. – Казань: ТГГПУ, 2008. – 103с.
3. Гилев Г.А. Физическое воспитание в вузе: Учеб. пособ. – М.: МГИУ, 2007. – 376с.
4. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Б.Р.Голощапов. – 3-е изд., стер. – М.: Изд. центр «Акаде-мия», 2005. – 312с.
5. Жилкин А.И. Лёгкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведе-ний / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М.: Изд. центр «Академия», 2005. – 464с.
6. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Т.С.Гарасева [и др.]; под ред. С.Н.Попова. – 3-е изд., стереотип. – М.: Изд. центр «Академия», 2006. – 416с.
7. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие. — Тю-мень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010. – 144 с.
8. Маханева М. Д. С физкультурой дружить — здоровым быть! Методическое посо-биею. Изд.: Сфера, 2009
9. Шалавина А.С., Чемоданова Ф.Х. Задания по физической культуре для самостоя-тельной работы студентов заочной формы обучения ТГГПУ: Метод. пособ. – Ка-зань: ТГГПУ, 2006. – 43с.

УЧЕБНИКИ И УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ

1. Арзуманов С. Г. Физическое воспитание в школе учащихся 10-11 классов.
Изд.: Феникс,2010.
2. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. — М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.
3. Бабенкова Е. А. Как сделать осанку красивой, а походку легкой
Изд.: Сфера, 2008
4. Колодницкий Г. А., Кузнецов В. С., Маслов М. В. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. Изд.: Просвещение, 2012
5. Колодницкий Г. А., Кузнецов В. С., Маслов М. В. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика. Изд.: Просвещение, 2011.
6. Копылов Ю. А., Полянская Н. В. Система физического воспитания в образова-тельных учреждениях. Изд.: Арсенал образования,2011
7. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие. — Тю-мень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010. – 144 с.
8. Муравьев В. А., Назарова Н. Н. Гармония физического развития и здоровья де-тей и подростков. Изд.: Дрофа, 2009.
9. Назаркина Н. И., Николаичева И. М. Преподавание физической культуры в общеобразовательных учреждениях в условиях введения ФГОС второго поко-ления и 3 часа физической культуры Изд.: ТВТ Дивизион, 2011

Ответить

Ваш email нигде не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>